Los mapas temáticos proporcionan información precisa acerca de un hecho geográfico y/o social, incluido sobre un mapa de tipo político o topográfico. Estos datos son representados por símbolos o por colores. En ocasiones estos mapas incluyen tan solo símbolos que representan la ubicación de la característica a describir y otras veces aparecen además unos valores numéricos que diferencian la cantidades entre zonas donde es más o menos abundante la característica que aborda dicho mapa. 

Las circunstancias sociales de cada zona, entre otras razones, originan hábitos y comportamientos diferenciados y sus correspondientes consecuencias entre los habitantes de una misma región o país. En términos de hábitos saludables: alimentación, actividad física, costumbres saludables, prácticas nocivas para la salud... se distinguen distintos estilos de vida según la zona donde se resida. 

Para familiarizarnos con este tipo de mapas, vamos a buscar, analizar y exponer conclusiones de un mapa temático.

Tarea

Entre todos los miembros del equipo vamos a realizar una búsqueda de mapas temáticos saludables: mapas cuya temática principal sea el tratamiento de hábitos y estilos de vida distinguidos por diferentes zonas geográficas en nuestro país principalmente, aunque también podemos hacerlo extensible a todo el mundo.

A continuación debemos analizar la información de dicho mapa y leer el texto o artículo que lo acompaña para finalmente elaborar de forma resumida un informe de carácter saludable que se desprende de la observación del mapa: razones sociales y/o económicas, hábitos o estilos de vida, posibles soluciones...

Expondremos el mapa al resto de la clase, y durante un tiempo de 7 minutos daremos a conocer el resultado de nuestras observaciones de una forma razonada, aportando una conclusión que esté directamente relacionada con la salud y con la adquisición de hábitos saludables.

Portfolio

Crearemos una entrada en el portfolio, titulada "Los mapas temáticos saludables". En esta entrada:

• Haremos un resumen de la tarea
• Incluiremos el mapa presentado y el resultado de nuestras conclusiones
• Enlazaremos los recursos y materiales que hemos consultado, relacionados con nuestro mapa

Recursos

Para encontrar un mapa temático de carácter saludable, es aconsejable acudir al buscador de Google y anotar "mapa de España sobre....tema a buscar". Por ejemplo si escribimos en google "mapa de España sobre enfermedades cardiovasculares", encontraremos en el apartado imágenes muchos mapas alusivos a temas relacionados con enfermedades cardiovasculares, obesidad... Para optimizar la búsqueda del tema, se puede escribir alguna de las siguientes palabras clave: obesidad, enfermedades cardiovasculares, tabaquismo, alcoholismo, sedentarismo, práctica deportiva, alimentación saludable, dietas de España, dietas más saludables del mundo....

También puedes buscar en el Atlas Nacional del Instituto Nacional Geográfico, donde encontramos mapas temáticos. 

Evaluación

La evaluación se producirá en función de la rúbrica sobre la búsqueda del mapa temático saludable (descarga en formato editable / descarga en pdf).

Los mapas turísticos son mapas temáticos que proporcionan información sobre los lugares interesantes para visitar desde un punto de vista cultural, sitios donde uno puede alojarse, zonas recreativas, lugares de aparcamiento.... En ellos se puede observar una diferente simbología para cada uno de los aspectos sobre los que quiere informar. Utiliza colores diferentes para distinguir emplazamientos de características similares: por ejemplo un símbolo y color para zonas de aparcamiento, centros sanitarios, monumentos, etc.

Pues bien, nosotros/as vamos a elaborar un mapa turístico cuya temática se centrará en los principales lugares donde se puede llevar a cabo actividad física en nuestra ciudad y el entorno cercano, de modo que cualquier ciudadano o persona que visite nuestra localidad tenga información variada y precisa sobre dónde puede practicar una actividad deportiva.

Asimismo vamos a concretar varias medidas a tener en cuenta en la práctica de actividad física relacionadas con el respeto del medio ambiente donde se desarrolla nuestra actividad deportiva.

Tarea

Trabajando en equipo vamos a diseñar un mapa temático de actividad física de la localidad donde residimos, muy similar a los mapas turísticos. Para comenzar vamos a consultar el siguiente documento que nos aporta información sobre qué son exactamente los mapas temáticos (descarga en formato editable / descarga en pdf), sus características, y los pasos que debemos seguir para su confección, que en términos generales serán los siguientes:

• En primer lugar debemos conseguir el mapa de nuestra ciudad. Esto será tarea fácil si acudimos a la aplicación Google Maps. 
• A continuación debemos acordar entre nosotros cuáles son los posibles lugares donde los ciudadanos puedan practicar actividades físicas y deportivas: espacios naturales, pabellones deportivos, gimnasios, circuitos biosaludables..
• Después buscaremos y recopilaremos información sobre cada uno de estos lugares para posteriormente ubicarlos en el mapa de nuestra ciudad.
• Para plasmarlos, finalmente en el mapa, debemos seguir los consejos del tutorial que podemos encontrar en el apartado "recursos". Es importante diferenciar por símbolos y colores los lugares que reúnan características similares. Por ejemplo, si determinamos los espacios naturales o al aire libre donde se puede realizar adecuadamente actividad física, podemos hacerlo constar con un símbolo en color verde. 
• En el mapa debemos determinar alguna ruta saludable ya sea a través de espacios verdes o dentro del casco urbano. En ambas opciones debemos determinar: 
  1.   La longitud del recorrido 
  2.   Las calorías consumidas
  3.   Tiempo estimado utilizando diferentes medios: andando, corriendo o en bicicleta
  4.   La dificultad de la ruta: alta, media, baja

Portfolio

Crearemos una entrada en nuestro blog titulada "Mapa de la práctica deportiva de..... ( nuestra localidad ), donde incluiremos un resumen de la tarea y el enlace donde se encuentra ubicado nuestro mapa.

Recursos

• En el siguiente enlace puedes informarte sobre la manera de crear tu propio mapa con google my maps. Además de plasmar mediante símbolos los lugares más interesantes para la práctica deportiva, podemos establecer recorridos editando, tal y como sugiere el tutorial, tablas de datos en cada capa para introducir las informaciones: distancia, forma de desplazamiento, tiempo estimado, calorías consumidas y dificultad de la ruta. En la segunda parte del tutorial crear tu propio mapa con google my maps 2 podemos elegir el trazado más idóneo del recorrido en función del medio de locomoción: andando o en bicicleta, y conoceremos la manera de guardar, compartir o buscar un enlace para conservarlo. 
• Para el cálculo del gasto calórico podemos consultar este documento que nos informa de manera científica cómo hacerlo (descarga en formato editable / descarga en pdf).
• También disponemos de un ejemplo de ruta saludable en el casco urbano y entorno natural, que nos ayudará a hacernos una idea de cómo puede quedar nuestro mapa para la práctica deportiva y lo útil que puede resultar

Evaluación

Utilizaremos la siguiente rúbrica para evaluar la elaboración del mapa temático (descarga en formato editable / descarga en pdf).

Al practicar deportes en el medio natural (senderismo, deportes de aventura o bicicleta por ejemplo) debemos tener en cuenta el impacto medioambiental que podamos ocasionar en los ecosistemas. La adquisición de un buen estado de forma y la ocupación del ocio y tiempo libre mediante el ejercicio físico en espacios naturales y también en la ciudad no están reñidos con el respeto al entorno donde se producen.

Tarea

Trabajando en equipo vamos a diseñar una infografía donde se plasmen medidas para respetar el medio ambiente mientras se practica deporte. Existen muchas aplicaciones para creación de infografías que podemos utilizar, por ejemplo Genially (tutorial) o Canva (tutorial). 

Portfolio

Crearemos una entrada en el blog titulada "Respeto del entorno en la práctica de actividad física" en la que incluiremos la infografía elaborada por el grupo.

Recursos

• 7 consejos para ser ecológico al hacer deporte en la naturaleza
• Pisando sin dejar huella
• Consejos para respetar el medio ambiente mientras practicamos deporte
• Deporte en el medio natural e impacto medioambiental
• Acciones educativas para reducir el impacto medioambiental en la práctica de actividades físicas en el medio natural (documento extenso pero muy completo)

Evaluación

Utilizaremos la siguiente rúbrica para evaluar la infografía (descarga en formato editable / en pdf).